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      冬季护肤掌握三个知识点 警惕陷入误区

      保健资讯广州日报2019-02-27 09:06

      冬季护肤掌握三个知识点 警惕陷入误区

      图@视觉中国

      冬季皮肤干燥发痒洗澡涂润肤霜也没多大用中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授指出那可能是因为你没有用对方法冬季皮肤保湿要掌握三个知识点警惕陷入三个误区

      洗澡水过热毁皮肤

      冬季频繁洗澡尤其是频繁洗热水澡可能导致皮脂流失不利于护肤一般医生会建议冬季三天洗一次澡不过广东人天天洗澡是?#26377;?#20859;成的习惯许多人?#25945;?#19981;洗澡就感到浑身痒痒自感无法见人该如何取得平衡

      郭庆建议对于必须天天洗澡的人来说冬季不要泡热水澡洗澡时间不要过久算上洗头发的时间中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够老年人因皮脂腺分泌减少皮肤相对干燥一次洗澡时间不要超过10分钟皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破坏洗澡5分钟也就是所谓的一过水即可?#20445;?#19988;水温务必控制在37左右

      婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟温度控制在37左右有些宝宝一到冬天?#25104;?#23601;会变得红肿家长以为是湿疹?#20445;?#20854;实跟孩子皮肤屏障功能弱干燥缺水有关此时更要注意保湿少用热水洗脸

      ?#26377;?#29992;凉水洗澡有助于增强体质对于大一点的孩子除了不用过热的水洗澡外家长也可以尝试将孩子的洗澡水温降到25桢26左右但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉

      不强求洗干净

      郭庆指出冬季洗澡不要强求洗干净?#20445;?#25619;澡不要太大力皮肤干燥者少?#27809;?#32773;不用洗浴液可以选择隔天用一次

      皮肤干燥的中老年人不要用香皂可以用温水冲洗或者使用有滋润效果?#20320;?#28020;液且沐浴液要用洗浴起泡网来打成细腻的泡沫以降低对皮肤的刺激

      磨?#33324;?#28020;乳不要天天用皮肤薄的人士最好不?#27809;?#32773;顶多十天用一次男士皮肤厚可一星期使用一次皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏

      润肤霜涂抹讲究时机

      润肤霜涂不对起不到补水保湿的作用有些人怕冷洗澡后?#19981;?#31359;好浴袍开了暖气再慢慢地涂抹护肤霜做全身皮肤护理其实正确的做法是把润肤霜带到浴室洗澡后快速擦掉全身的水在皮肤水汽还没干?#37027;?#20917;下马上涂抹润肤产品

      润肤乳应该全身涂抹以四肢为重点因为四肢皮脂腺少皮脂分泌少尤其是小腿出?#32959;?#27178;交错的干白痕有可能是护肤产品的滋润力度不够需要换用?#23454;?#26356;厚的霜如果皮肤依旧干燥则换用油性更?#24247;?#25252;肤膏如凡士?#20540;取?#20840;?#25945;?#35760;者任珊珊 通讯员林伟吟刘文琴张阳

      (广州日报)

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